Marraqueta
Entre 215 y 252 kcal por 100 g segun el producto. El pan mas buscado de Chile.
Calorias de alimentos chilenos
Calorias con productos reales, no tablas genericas.
La mayoria de las tablas de calorias usan valores extranjeros o promedios sin fuente. Aqui usamos los valores declarados de productos reales de supermercados chilenos, del mismo catalogo con que CasaNutri arma pautas y menus.
Alimentos disponibles
Hallulla
Entre 253 y 310 kcal por 100 g segun el producto y su formato.
Palta
167 kcal por 100 g. Grasa buena, fibra y casi nada de azucar.
Quesillo
Entre 85 y 139 kcal por 100 g, con 13 g o mas de proteina.
Sopaipilla
Entre 278 y 316 kcal por 100 g en formato envasado, antes de freir.
Mote con huesillo
Unas 67 kcal por 100 g de la version envasada lista para servir.
De la caloria a la pauta
Saber las calorias es el primer paso. CasaNutri convierte estos mismos productos en una pauta o menu semanal con los gramos justos para cada persona.