Calorias 路 Clasicos chilenos
Cuantas calorias tiene el mote con huesillo?
La version envasada declara 66.8 kcal por 100 g: un vaso de 250 g ronda las 167 kcal. El callejero puede subir segun cuanto jarabe azucarado lleve.
Valores del producto real, por 100 g
| Producto | Calorias | Proteina | Carbohidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Mote con Huesillos Genial 500 g | 66.8 kcal | 1.09 g | 14.8 g | 0.37 g |
Valores declarados por el fabricante del unico mote con huesillo envasado del catalogo, por 100 g. La receta casera o callejera varia sobre todo por el azucar del jarabe: mas jarabe, mas calorias.
El mote con huesillo en una semana real
Como refresco de verano es de los clasicos mas livianos en grasa: su energia viene casi completa del azucar y el mote. La palanca es el tamano del vaso y cuanto jarabe le pones.
- Vaso de 250 g: ~167 kcal, comparable a un jugo azucarado.
- Con menos jarabe y mas mote, baja el azucar y sube la saciedad.
- Cuenta como colacion o postre, no como bebida "gratis".