Calorias · Pan chileno
Cuantas calorias tiene la hallulla?
Las hallullas de supermercado declaran entre 253 y 310 kcal por 100 g segun el producto. Una hallulla tipica de 55-60 g queda entre 140 y 185 kcal.
Hallullas reales, valores por 100 g
| Producto | Calorias | Proteina | Carbohidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Hallulla Cuisine & Co Precocida 8 un. | 253 kcal | 8.3 g | 44.7 g | 4.5 g |
| Pan Hallulla Bredenmaster Especial 30 un. | 274 kcal | 7.1 g | 47.0 g | 4.0 g |
| Pan Hallulla Pilmayquen 10 un. | 310 kcal | 7.0 g | 54.0 g | 7.0 g |
| Hallulla Precocida Sin Gluten No+Gluten 4 un. | 274 kcal | 3.3 g | 49.4 g | 7.0 g |
Valores declarados por el fabricante en la tabla nutricional de cada producto, por 100 g.
Hallulla vs marraqueta
La diferencia esta en la grasa: la hallulla lleva materia grasa en la masa (4-7 g por 100 g) y la marraqueta casi nada (~1 g). Por eso, a igual peso, la hallulla suma mas calorias.
- Hallulla: 253-310 kcal por 100 g.
- Marraqueta: 215-252 kcal por 100 g.
- Ninguna esta prohibida: el punto es el gramaje que calza con tu meta.